一款健身运动的器械了，一般的家用型的椭圆机在2000-3000元之间的就能够满足一家人锻炼健身的需要了，长期使用下来也比去健身房划算的多得多了！
家用型的椭圆机通常都是在家庭室内运动操作的，是一款普遍常见的适合强健心肺功能的运动训练的工具了，而且也受到大多数的使用者的欢迎和爱好！
在家用椭圆机的使用上要注意适度的运动，在运动期间要注意及时的补充身体所需的水分，以及适当的休息也是非常的必要的！这样做才能达到一个更佳的运动效果使身体的健康状态更佳！
椭圆机对膝盖的等关节的伤害是非常的小的，家内的老人家也是非常的适合使用椭圆机来强身健体的。
1、椭圆机的经常使用有助于四肢的协调达到健身美体的效果，把腿部和手臂的运动有机的结合在一起，有利于锻炼心肺功能，提高身体的耐力，又有助于平和心态和提高运动能力。
2、椭圆机的适用人群也是非常的广泛，健康的人群使用就能增强体质，提高身体素质；但是膝盖关节不方便的人在走路或者跑步的时候由于双脚着地发生的碰撞力使他们的关节更加的疼痛！因此这时候购买一台家用椭圆机来锻炼就更加的舒适和安全的选择了。
4、家用椭圆机的正确使用方式是什么呢？双手轻轻的握着器械上方的扶手，手跟着脚的步伐慢慢向前移动轻踏运动；等到手和脚的运动的程度到协调的时候后，在逐渐的增强手的拉力和推力！