动感单车会不会使腿变粗

　　动感单车这项运动目前在全球都是比较流行的，但是现在有一些爱美的女性有一个担心，那就是经常使用动感单车锻炼会不会使自己的腿部变粗，针对这个担忧，我们就来一起探讨一下吧！

　　有的人说，骑动感单车可以减肥，腿不会变粗。没错，一般情况下骑动感单车是不会导致腿变粗。如果整堂动感单车课都是进行有氧运动，心率控制在80%以内，那就比较有利于消耗身体多余的脂肪。

　　骑动感单车腿会粗吗

　　男性骑动感单车更容易增加腿部肌肉

　　因为男性有先天的优势，男性的雄性激素分泌高于女性，相同强度的动感单车课男性更有利于肌肉。

　　女性骑动感单车较难增加腿部肌肉

　　一般情况下，女性骑动感单车比较难增加腿部肌肉。首先是荷尔蒙分泌比男性少，不利于肌肉的增长。其次，女生们在骑动感车的时候有几个是全力以赴去完成的，相信有很多女生都会有一点点偷懒。

　　所以对于女性来说其实不用过度担心自己使用动感单车锻炼会导致腿部变粗，其实你想腿变粗，还不是那么简单的事呢。哈哈！多使用动感单车，其实非常有利于女性大腿、臀部以及小腿的性感线条！