你要购买椭圆机的理由

　　当你要选择购买椭圆机的时候，肯定要有一个理由，这个器材一定要有比其他器材突出的地方你才会选择。今天小编就专门和大家详细的说一下椭圆机的一些优点和它的功能，绝对超乎你的想象！

　　一、椭圆机的优点:

　　1、提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。

　　2、椭圆车屏幕可以显示出各种数据，如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。

　　3、椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

　　4、椭圆机就保护关节的一种最佳运动器材。使用椭圆健身机训练时，训练者的膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小，且椭圆机更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合，可以使人得到更全面的锻炼。

　　5、椭圆机利用人体跑步时，脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理，通过一空间机构，实现踏板轨迹的椭圆运动，使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。

　　6、椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构.

　　二、椭圆机主要功能：

　　增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能；可实现主动运动型康复性训练。

　　用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。

　　总之，椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段，为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练。

　　看完上文，觉得椭圆机还是不错的吧，当你想要购买椭圆机或者已经购买椭圆机的时候，最关键的问题就是椭圆机要怎么使用，点击下面的链接，给您看看椭圆机最正确的使用方法。专业健身教练讲解椭圆机正确使用方法【视频】