椭圆机选购细节之飞轮的选择

关于椭圆机飞轮，可以讨论的细节分为2点：
1、前置后置飞轮的区别和优缺点以及选择标准；
2、飞轮重量的影响以及选择标准。

结构：飞轮在后面
舒适性：2000元以下的舒适性不是很好，主要体现在迈不开大步伐，容易晃，略有卡顿感
不适合人群：身高超过178cm以上，体重超过85kg
品质：中低端为主，2000元以下的多为国产品牌
售价：3000元以下居多（推荐价位是2000-3000元左右高配置型号）

结构：飞轮在前面
舒适性：步幅较大，步伐迈得开，踏板间距较小，符合人体工学设计，流畅性好，配置更高，稳定性更好。
适合人群：适合绝大多数人
品质：中高端为主，进口品牌大多数型号为前置飞轮
售价：3000-9000元居多

优点：占地面积小，价格实惠，不需太多维护保养。
缺点：步幅稍小，有点颠簸感，踏板间距大。

优点：步幅大，配置更高，稳定性更好，发力更加均衡，运动更加流畅，踏板间距小，外观更时尚，
缺点：占地面积大，价格较高，制作工艺更加复杂，需要时常维护保养一下滑轨，不要有异物卡住。

阻力的作用：阻力很好理解，阻力大小影响运动强度的高低。
惯性的作用：惯性主要影响到运动的顺畅体验和安全性。

椭圆机飞轮重量并不是越重越好，当然太轻也不行，中高端椭圆机飞轮重量都控制在合理范围内。
飞轮太轻：飞轮惯性小，运动的时候踩上去没有一种脚踏实地的力度，轻飘飘的。
飞轮太重：很难踩得动，如果踩的速度太快，由于惯性大，不容易刹得住，容易造成运动损伤。

小于5公斤：一般都是小型椭圆机或迷你椭圆机，价格大部分在1000元左右，简单使用也可以，但是期望值不要太高，这种飞轮重量小，惯性不足，找不到那种顺畅感受，比较适合体型较小者或者女性用户简单辅助减脂使用。【辅助级别】
5-6公斤左右：踩起来体验轻松畅快一些，惯性和阻力够用，减脂不粗腿，这个飞轮重量对应的运动强度，会让你比较容易适应，每天轻轻的练一会儿，你选这个重量范围让你能舒服的长期坚持椭圆机运动。【养生级别】
7-12公斤左右：有足够的惯性和阻力，既能达到强劲的运动强度，让你能充分体会酣畅淋漓的感觉。又不会在运动刚开始的时候，让你觉得惯性阻力太大而放弃。能根据运动的过程和身体的状况，很好的控制有氧减脂与无氧塑型【燃脂级别】
13公斤以上：飞轮重，惯性大，阻力大，运动强度也要比较大，一般初学者或女性选择这个重量范围，刚开始会比较有难度。体能难以跟得上。深度专业的健身用户，增肌塑型适合选择这个范围。【挑战级别】

3000-4000元品牌推荐：
麦瑞克椭圆机
海德椭圆机
杰森椭圆机
汉臣椭圆机

5000-7000元品牌推荐：
乔山椭圆机
岱宇椭圆机

7000-1万元品牌推荐：
速尔椭圆机
必确椭圆机