根据每个人自身的适应力和需求的强度去调节椭圆机阻力，而椭圆机是一款做健身的全身性的运动器材，可以最大限度的加入参与运动的肌肉数量，对运动者的膝盖的冲击力的伤害也是最小的，因此也是现在大部分的身材塑形师和健身教练青睐首选的健身器 材！
怎么选择一台最合适您的那一款椭圆机来更好帮您快速有效的实现您的塑形瘦身的梦想，那么接下来就由小编为您介绍下选购椭圆机的重要的几个方面吧！
一、平稳（平衡飞轮与阻力系统）
椭圆机多大的阻力系统的性能的优劣直接影响到您购买的椭圆机后期的保养和会不会震动，专业的器材厂商都开发了磁控阻力系统，因为他们补会有接触摩擦部分，所以除了平稳、阻力均匀之外，还具有最大的耐久性。飞轮的平衡质量也决定了器材的平稳和静音的多大的效果。椭圆机平稳性和舒适度是受飞轮重量影响的。
二、安静（传统的系统）
家用椭圆机，最重要的一点就是静音效果要好。家里有了椭圆机想什么时候练就什么时候练，也不会有声响影响作息时间。
三、操作系统（椭圆机的面板）
方便运动者迅速了解并且任意选择运动程序，而且操作上是要简单易学的椭圆机是需要更加人性化的操作面板的。在椭圆机上的程序的多处改变，一个简单，直观的椭圆机操作面板将给您连续不间断的运动作出了很大的便利，可以让您在运动的过程当中直接查看运动数据信息。